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Kéfir de fruits
Don posté le 15 juil.
Hyères (Var)
Personne intéressée : 1
Description
Je vous donnerai votre Kéfir de fruits dans un pot en verre . Puis à vous de suivre la recette que vous désirez. Voici la mienne: Pour un bocal d’ un litre ou deux , remplir: -d’eau du robinet filtrée , -deux sucres en morceaux de bonne qualité, - deux rondelles fines de citron. Personnellement, je ne mets pas les pépins, surtout s’ils sont coupés en deux. -deux dattes Puis patienter une journée et demie ou deux, le temps que les bulles se forment bienà température ambiante. Profitez de l’été car en hiver ça ne marche pas, il faut 25° minimum dans l’appartement pour que ça opère. En hiver, conserver les grains de Kéfir au réfrigérateur dans de l’eau. Cette boisson renforce le système immunitaire, mais ne pas dépasser, elle a dos, prescrite pour éviter les problèmes intestinaux ou autres décrits sur Internet.
